Autogenes Training

 

Autogenes Training ist eine gute Methode, um Geist, Seele und Körper zu entspannen.

 

Autogenes Training bringt Harmonie und innere Ruhe, Konzentration, gesunden Schlaf, Ausgeglichenheit und Kraft für den Alltag.

 

Autogenes Training ist leicht zu erlernen. Es kann einzeln und auch in Gruppen erlernt werden.